Die Sommerferien sind vorbei und in den Schulen ist wieder Leben eingekehrt. Eine gesundheitsfördernde Jause spielt dabei eine wichtige Rolle, denn sie liefert Energie für einen konzentrierten und erfolgreichen Schultag.

Jausenbausteine – Mix & Match

Eine gesunde Jause muss nicht kompliziert sein: Bereits mit vier Bausteinen lässt sich eine abwechslungs- und nährstoffreiche Jausenbox für die Schule zusammenstellen. Die Lebensmittel innerhalb der einzelnen Bausteine können nach Geschmack, Saison und Angebot flexibel variiert werden, sodass immer wieder neue Jausenkombinationen entstehen:

Kind trinkt ein Glas Wasser

Getränke

Wasser als idealer Durstlöscher

Getreide und Getreideprodukte

So oft wie möglich in Vollkornqualität

Abbildung von Obst und Gemüse

Gemüse & Obst, Nüsse & Samen

Frisch, bunt und knackig. Ideal zum Knabbern!

Eiweißquelle

wie z. B. Käse, Joghurt oder Hülsenfrüchte (auch als Aufstrich)

Herbstliche Rezepte für eine gesunde Jause

Auf der Suche nach Ideen für die Schuljause? Entdecken Sie Rezepte für köstliche Weckerl und Aufstriche oder Müslis und Joghurts, die sich perfekt für eine abwechslungsreiche und gesunde Schuljause eignen. Probieren Sie passend zum Herbst unseren gerösteten Kürbiskernaufstrich.

Herbstliche Jausenbox mit Aufstrichbroten, Gurke, Paprika, Kürbiskernen und herbstlicher Deko