10 Stück Pitabrot
2 kleine Zwiebel
5 Knoblauchzehen
2 Esslöffel Rapsöl
5 Stangen Frühlingszwiebel
2 Zucchini
2 grüne Paprika
2 rote Paprika
Pfeffer, Paprikapulver
Kräuter gehackt (z. B. Petersilie, Koriander, Minze)
400 g Schafskäse zerbröselt
Salatblätter (z. B. Eisbergsalat, Grazer Krauthäuptel, Ruccola)
Salatgurken
300 g Naturjoghurt
Senf
Zitronensaft
Kräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch)
Knoblauch gemahlen
Pfeffer
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in etwas Rapsöl andünsten.
Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.
Gemüse waschen, in kleine Würfel schneiden und zusammen mit den Frühlingszwiebeln in der Pfanne kurz anbraten. Mit den Gewürzen und Kräutern abschmecken.
Pfanne vom Herd nehmen und den zerbröselten Feta unterrühren.
Für den Dip das Naturjoghurt mit Senf, etwas Zitronensaft, Kräutern, etwas gemahlenem Knoblauch und Pfeffer vermengen.
Pitabrot im Backrohr für einige Minuten aufbacken.
Die Brottasche mit dem Dip bestreichen und mit Salatblättern und Gurkenscheiben befüllen.
Gemüse hinzugeben und nach Belieben mit etwas Sauce beträufeln.
Statt Feta und Naturjoghurt können auch Tofu-Würfel und naturbelassenes Dessert auf Sojabasis verwendet werden.
